01
Ūdens
Viss sākas ar pamatiem. Ikdienā svarīga ir gan ūdens kvalitāte, gan pietiekams daudzums.
Diāna Pelaka
Veselības un labsajūtas mentore
Tev nav jāsamierinās.
Palīdzu cilvēkiem soli pa solim uzlabot pašsajūtu, ikdienas paradumus un atgūt vairāk enerģijas, viegluma un līdzsvara.
Vienkārša, saprotama un cilvēcīga pieeja labsajūtai — bez sarežģījumiem un lieka spiediena.
Ātrais pašsajūtas mini tests
Vai Tavam ķermenim nepieciešams lielāks atbalsts?
Atbildi uz dažiem vienkāršiem jautājumiem par savu pašsajūtu. Testa aizpildīšana aizņem apmēram 2 minūtes, un beigās uzreiz saņemsi īsu rezultātu.
1 no 14
Enerģija
Vai Tev bieži pietrūkst enerģijas ikdienai — pēc darba vairs nav spēka neko darīt, gribas tikai atpūsties vai visu atlikt uz vēlāku?
Šis mini tests ir informatīvs pašsajūtas izvērtējums un nav medicīniska diagnostika. Ja Tev ir izteiktas vai ilgstošas veselības sūdzības, konsultējies ar atbilstošu veselības aprūpes speciālistu.
Mana misija
Pārmaiņas var sākties ar vienu mazu soli.
Mans stāsts
Mans ceļš un mana misija
Desmit gadus strādāju vadošos amatos kultūras nozarē. Biju pieradusi būt stipra, uzņemties atbildību un tikt galā ar visu. Taču pēc pandēmijas laika un divām saslimšanas reizēm mana pašsajūta strauji pasliktinājās.
Ādas problēmas, galvassāpes, “miglas galva”, enerģijas trūkums, trauksme un sieviešu veselības problēmas kļuva par manu ikdienu. Lietoju dažādus medikamentus, tomēr jutu, ka vēlos ne tikai mazināt simptomus, bet arī saprast un atbalstīt savu organismu kopumā.
Tā sākās mans ceļš uz organisma attīrīšanu, atjaunošanu un pakāpenisku dzīvesveida maiņu.
Tas nebija viens brīnumlīdzeklis, bet mērķtiecīgs process. Ar laiku pazuda galvassāpes un alerģiskās reakcijas, atgriezās enerģija, mazinājās trauksme un sakārtojās sieviešu veselība.
Taču svarīgākais — es atguvu sevi.
Šī pieredze pilnībā mainīja manu dzīves virzienu. Šodien es palīdzu arī citiem cilvēkiem labāk izprast savu pašsajūtu un soli pa solim atgūt enerģiju, vieglumu un dzīvesprieku.
Es neesmu ārste un nesolu brīnumus. Es dalos savā pieredzē un zināšanās, jo pati esmu izgājusi šo ceļu un zinu, cik daudz var mainīties, kad sākam apzināti rūpēties par savu organismu.
Kā es strādāju
Mana pieeja labsajūtai
Es nestrādāju pēc principa “viena problēma — viens risinājums”. Man ir svarīgi skatīties uz pašsajūtu kopumā un soli pa solim sakārtot pamatus, kas ikdienā ietekmē enerģiju, gremošanu un līdzsvaru. Enerģiju, pašsajūtu un dzīves kvalitāti kopumā veido tas, kas notiek iekšienē — kā ķermenis saņem uzturu, cik viegli tas attīrās un atjaunojas, cik mierīgi Tas atpūšas. Kad iekšējais pamats ir sakārtots, parādās enerģija, skaidrība un vieglums. Tava organisma labsajūta ir pamats visam, kas nāk tālāk — Tavai dzīvei, sapņu piepildīšanai un laimīgai, skaistai ikdienai.
02
Attīrīšanās
Atbalstām organisma dabiskos procesus un veidojam paradumus, kas palīdz ķermenim atbrīvoties no liekā.
03
Šūnu uzturs
Ķermenim ikdienā nepieciešamas uzturvielas, kas palīdz atjaunoties, justies spēcīgāk un saglabāt līdzsvaru.
04
Aizsardzība
Stiprinām ikdienas pamatus, lai ķermenis labāk pielāgotos slodzei, stresam un apkārtējās vides ietekmei.
Mans mērķis nav īslaicīgs efekts, bet paradumi, kurus iespējams saglabāt ilgtermiņā.
Vienkāršs salīdzinājums
Kas palīdz mūsu šūnām būt veselām?
Tāpat kā zivij akvārijā, arī mūsu ķermenim ikdienā ir svarīgi pamati līdzsvaram un labsajūtai.
Skaidrs nākamais solis
Kā es varu Tev palīdzēt
Izvēlies to, kas šobrīd šķiet piemērotākais. Ja neesi pārliecināts, sākam ar bezmaksas sarunu.
Individuāla iepazīšanās saruna
15–20 minūšu bezmaksas saruna, kurā izrunājam Tavu situāciju un saprotam, ar ko būtu vērts sākt.
Starta programma pēc mini testa
Neesi pārliecināts, ar ko sākt? Veic ātro mini testu un uzreiz izlasi savu rezultātu. Es apskatīšu Tavas atbildes un sazināšos, lai kopā izveidotu Tavu starta programmu.
LOTOS / ONIX novērtējums
Individuāls novērtējums, kas palīdz plašāk paskatīties uz labsajūtas rādītājiem un ikdienas slodzi.
Īsta pieredze
Klientu atsauksmes
Daži stāsti un sajūtas no cilvēkiem, kuri ir spēruši savu pirmo soli.
Sarmīte Voropajeva
Klienta pieredze
Linda Gulbe
Klienta pieredze
Valentina, Ilga un Inese
Klienta pieredze
Katram cilvēkam pieredze un rezultāti var atšķirties.
Papildu iespēja
LOTOS / ONIX labsajūtas novērtējums
Aptuveni 60 minūšu individuāls novērtējums palīdz plašāk paskatīties uz ikdienas slodzi, nervu sistēmas līdzsvaru, adaptācijas spējām, enerģētisko potenciālu un citiem ierīces aprēķinātiem labsajūtas rādītājiem.
Rezultātus kopā izrunājam vienkāršā valodā. Pēc konsultācijas pārskatu, skaidrojumu un ieteikumus saņemsi arī e-pastā.
Ilgums
Aptuveni 1 stunda
Cena
30 €
Formāts
Pēc iepriekšēja pieraksta
Izbraukumi
Latvijas pilsētās grupām no 5 cilvēkiem
LOTOS novērtējuma dienas organizēju arī izbraukumos dažādās Latvijas pilsētās. Ja ir vismaz 5 interesenti, iespējams vienoties par konkrētu datumu un vietu.
LOTOS / ONIX novērtējums ir paredzēts labsajūtas un dzīvesveida rādītāju izvērtēšanai. Tas nav medicīniska diagnostika, nenosaka diagnozes un neaizvieto ārsta konsultāciju vai medicīniskus izmeklējumus.
Sāksim ar pirmo soli
Ja jūti, ka ir laiks kaut ko mainīt — sāc ar pirmo soli.
Tev nav jāsamierinās ar nogurumu, miglu galvā, diskomfortu vai sajūtu, ka vairs nejūties labi savā ķermenī. Dažkārt viss sākas ar vienu sarunu.
Pieteikšanās anketa
Pastāsti, kas Tevi interesē
Aizpildi anketu, un Es ar Tevi sazināšos, lai vienotos par piemērotāko nākamo soli.
Bez spiediena un bez saistībām.
Produkti, ar ko Es strādāju
Produkts ir instruments. Galvenais ir sistēma.
Ja Tevi interesē produkti, ar ko Es strādāju ikdienā, vari tos apskatīt katalogā.
Skatīt produktu katalogu